😩 7 hábitos que sugam nossa energia.

🧠 Como fazer sua mente mais forte.

🌈 Para Quem Ama Uma Cozinha Cheia de Cores.

HÁBITOS DIÁRIOS QUE MELHORAM SUA VIDA

1 hora DE EXERCÍCIO

2 litros DE ÁGUA

3 copos DE CHÁ

4 frutas

Hábitos diários que melhoram sua vida.


5 comidas

6 canções QUE MOTIVEM

7 minutos DE RISADAS

8 horas DE SONO

9 páginas DE UM LIVRO

10 minutos DE REFLEXÃO